关于羽毛球站位、抢球和补位的基本逻辑！
网上经常有一些抢球争议视频，我也觉得有些内容需要探讨一下，这里涉及几个概念，最早是受雷炜亮教练的启发（值得推荐），他提出了2个观点，一是防守与进攻的站位原则，二是双打跑位的是基于有球和无球，主动和保护的原则，基本上想明白这个道理，大部分的跑位问题都可以得到解决，在这两个原则选择上的是攻防体系的确认，也是争议的存在，不同的搭档确认方式是不同的！原则一：站位理论：防守平行，进攻前后，这条不细说了；原则二：跑位理论：有球主动，无球保护原则上有球队员可以做出任何跑位选择（包括不动），无球队员无条件保护有球队员，接受所有，这种情况下只存在合理问题，不存在对错（尤其是业余）。原则三：攻防确认：后场进攻确认，前场下压确认这个很好理解，就是要么对方起球，后场开始进攻，确认攻防姿态，要么前场抢网下压，挡推扑等，确认攻防姿态；变通：这也是比较有意思的，值得讨论的地方，理论虽然看似合理，但往往在高水平比赛中，有些需要得分的情况恰恰是违背基本原则的，这个或许就是所谓的临场应变，要考验双方的配合度以及对比赛和搭档的阅读能力！当然这里还有专项技能强弱以及水平高低的问题，自己对号入座，该让就让，该抢就抢不抢呢！另外一个值得一提的，貌似在职业队内都蛮有争议的变通方法，即双压和轮转，对于高水平来讲，双压这个选项能力上是完全可以做到的，但这可能会违背基本跑位原理，这时候同样需要变通。变通也是基于有利原则的变，为了胜利，只要搭档之间互相认可，怎么都行！至于业余锻炼，还是友谊第一，不争不抢为好，远离那些从不让球的人！发几个例子参考一下：